Menu
Filtrer søk
Tøm søk
Lukk
Lukk
Kategorier
Årstall
Årstider
Format
Fildetaljer
Abonner på søk
av 1 (22 filer) Velg alle
Visning
  • Bildestørrelse:
  • Kartvisning:
  • Vis nøkkelinformasjon:
Kart:
"NRK"
Close map
Found assets are listed underneath map
VM friidrett 2019 Doha - jakob ingebrigtsen intervjuet av nrk og line andersen - finale 1500 m
VM friidrett 2019 Doha - jakob ingebrigtsen intervjuet av nrk og line andersen - finale 1500 m
  • Beskrivelse:jakob ingebrigtsen intervjuet av nrk og line andersen - finale 1500 m
  • Kode: KD-86231
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Kategorier: Høst, Løp, År, Baneløp, 2019
  • AI-tagger: menneskelig, person
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (5568 x 3712), Medium(JPG) (1920 x 1280), Liten(JPG) (1080 x 720)
  • VM friidrett 2019 Doha - jakob ingebrigtsen intervjuet av nrk og line andersen - finale 1500 m
  • KD-86231
  • jakob ingebrigtsen intervjuet av nrk og line andersen - finale 1500 m
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (5568 x 3712)
  • Medium(JPG) (1920 x 1280)
  • Liten(JPG) (1080 x 720)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Yngvar Andersen
  • Kode: KD-78532
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: klær, klær, hette, genser, collegegenser
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (2842 x 4270), Medium(JPG) (1278 x 1920), Liten(JPG) (719 x 1080)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78532
  • Yngvar Andersen
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (2842 x 4270)
  • Medium(JPG) (1278 x 1920)
  • Liten(JPG) (719 x 1080)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78531
  • Yngvar Andersen
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (2335 x 3508)
  • Medium(JPG) (1278 x 1920)
  • Liten(JPG) (719 x 1080)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Yngvar Andersen
  • Kode: KD-78530
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: klær, klær, genser, collegegenser
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (2839 x 4265), Medium(JPG) (1278 x 1920), Liten(JPG) (719 x 1080)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78530
  • Yngvar Andersen
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (2839 x 4265)
  • Medium(JPG) (1278 x 1920)
  • Liten(JPG) (719 x 1080)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78529
  • Yngvar Andersen
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (2715 x 4079)
  • Medium(JPG) (1278 x 1920)
  • Liten(JPG) (719 x 1080)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Armhevninger/push-up. Stå i plankeposisjon. Senk til brystet er i bakken og løft opp igjen. Om du vil ha en mer utfordrende øvelse, så legg en bok under hver hånd. Da må du gå enda dypere ned i armhevningen. Ønsker du enda mer utfordring, så starter du med hendene i gulver og "hopper" med armene opp på bøkene. Økt høyde på bokstabelen øker utfordringen.
  • Kode: KD-78528
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: menneskelig, person
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (2742 x 2724), Medium(JPG) (1920 x 1907), Liten(JPG) (1080 x 1073)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78528
  • Armhevninger/push-up. Stå i plankeposisjon. Senk til brystet er i bakken og løft opp igjen. Om du vil ha en mer utfordrende øvelse, så legg en bok under hver hånd. Da må du gå enda dypere ned i armhevningen. Ønsker du enda mer utfordring, så starter du med hendene i gulver og "hopper" med armene opp på bøkene. Økt høyde på bokstabelen øker utfordringen.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (2742 x 2724)
  • Medium(JPG) (1920 x 1907)
  • Liten(JPG) (1080 x 1073)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Armhevninger/push-up. Stå i plankeposisjon. Senk til brystet er i bakken og løft opp igjen. Om du vil ha en mer utfordrende øvelse, så legg en bok under hver hånd. Da må du gå enda dypere ned i armhevningen. Ønsker du enda mer utfordring, så starter du med hendene i gulver og "hopper" med armene opp på bøkene. Økt høyde på bokstabelen øker utfordringen.
  • Kode: KD-78527
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: klær, klær, menneskelig, person, erme
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (2843 x 2707), Medium(JPG) (1920 x 1828), Liten(JPG) (1080 x 1028)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78527
  • Armhevninger/push-up. Stå i plankeposisjon. Senk til brystet er i bakken og løft opp igjen. Om du vil ha en mer utfordrende øvelse, så legg en bok under hver hånd. Da må du gå enda dypere ned i armhevningen. Ønsker du enda mer utfordring, så starter du med hendene i gulver og "hopper" med armene opp på bøkene. Økt høyde på bokstabelen øker utfordringen.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (2843 x 2707)
  • Medium(JPG) (1920 x 1828)
  • Liten(JPG) (1080 x 1028)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Armhevninger/push-up. Stå i plankeposisjon. Senk til brystet er i bakken og løft opp igjen. Om du vil ha en mer utfordrende øvelse, så legg en bok under hver hånd. Da må du gå enda dypere ned i armhevningen.
  • Kode: KD-78526
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: fitness, menneskelig, person, sport, sport, trene
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (2812 x 1872), Medium(JPG) (1920 x 1278), Liten(JPG) (1080 x 719)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78526
  • Armhevninger/push-up. Stå i plankeposisjon. Senk til brystet er i bakken og løft opp igjen. Om du vil ha en mer utfordrende øvelse, så legg en bok under hver hånd. Da må du gå enda dypere ned i armhevningen.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (2812 x 1872)
  • Medium(JPG) (1920 x 1278)
  • Liten(JPG) (1080 x 719)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Armhevninger/push-up. Stå i plankeposisjon. Senk til brystet er i bakken og løft opp igjen. Om du vil ha en mer utfordrende øvelse, så legg en bok under hver hånd. Da må du gå enda dypere ned i armhevningen.
  • Kode: KD-78525
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: klær, klær, menneskelig, person
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (2823 x 4233), Medium(JPG) (1280 x 1920), Liten(JPG) (720 x 1080)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78525
  • Armhevninger/push-up. Stå i plankeposisjon. Senk til brystet er i bakken og løft opp igjen. Om du vil ha en mer utfordrende øvelse, så legg en bok under hver hånd. Da må du gå enda dypere ned i armhevningen.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (2823 x 4233)
  • Medium(JPG) (1280 x 1920)
  • Liten(JPG) (720 x 1080)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Armhevninger/push-up. Stå i plankeposisjon. Senk til brystet er i bakken. Om du ikke er sterk nok til å gå helt ned i bakken med brystet, så legg en stabel bøker under brystet. Etter hvert som du blir sterkere, kan du redusere bokstabelen.
  • Kode: KD-78524
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: menneskelig, person
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (2677 x 4020), Medium(JPG) (1279 x 1920), Liten(JPG) (719 x 1080)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78524
  • Armhevninger/push-up. Stå i plankeposisjon. Senk til brystet er i bakken. Om du ikke er sterk nok til å gå helt ned i bakken med brystet, så legg en stabel bøker under brystet. Etter hvert som du blir sterkere, kan du redusere bokstabelen.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (2677 x 4020)
  • Medium(JPG) (1279 x 1920)
  • Liten(JPG) (719 x 1080)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Armhevninger/push-up. Stå i plankeposisjon. Senk til brystet er i bakken. Om du ikke er sterk nok til å gå helt ned i bakken med brystet, så legg en stabel bøker under brystet. Etter hvert som du blir sterkere, kan du redusere bokstabelen.
  • Kode: KD-78523
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: gulv, gulv, menneskelig, person
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (2802 x 4211), Medium(JPG) (1278 x 1920), Liten(JPG) (719 x 1080)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78523
  • Armhevninger/push-up. Stå i plankeposisjon. Senk til brystet er i bakken. Om du ikke er sterk nok til å gå helt ned i bakken med brystet, så legg en stabel bøker under brystet. Etter hvert som du blir sterkere, kan du redusere bokstabelen.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (2802 x 4211)
  • Medium(JPG) (1278 x 1920)
  • Liten(JPG) (719 x 1080)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Hofteåpner/rotasjon. Øvelse for bevegelighet i hofta. Ligg på magen. Strak kropp og armene rett ut til hver sin side. Fra denne posisjonen vrir du underkroppen og fører det venstre beinet over til høyre side. Gjør dette med annenhvert bein.
  • Kode: KD-78522
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: klær, klær, fottøy, menneskelig, person, sko
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (4295 x 2859), Medium(JPG) (1920 x 1278), Liten(JPG) (1080 x 719)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78522
  • Hofteåpner/rotasjon. Øvelse for bevegelighet i hofta. Ligg på magen. Strak kropp og armene rett ut til hver sin side. Fra denne posisjonen vrir du underkroppen og fører det venstre beinet over til høyre side. Gjør dette med annenhvert bein.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (4295 x 2859)
  • Medium(JPG) (1920 x 1278)
  • Liten(JPG) (1080 x 719)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Hofteåpner/rotasjon. Øvelse for bevegelighet i hofta. Ligg på magen. Strak kropp og armene rett ut til hver sin side. Fra denne posisjonen vrir du underkroppen og fører det venstre beinet over til høyre side. Gjør dette med annenhvert bein.
  • Kode: KD-78521
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: pute, menneskelig, person, pute
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (4410 x 2936), Medium(JPG) (1920 x 1278), Liten(JPG) (1080 x 719)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78521
  • Hofteåpner/rotasjon. Øvelse for bevegelighet i hofta. Ligg på magen. Strak kropp og armene rett ut til hver sin side. Fra denne posisjonen vrir du underkroppen og fører det venstre beinet over til høyre side. Gjør dette med annenhvert bein.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (4410 x 2936)
  • Medium(JPG) (1920 x 1278)
  • Liten(JPG) (1080 x 719)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Rygghev. Ligg på magen med armene strakt ut foran deg. Med armene i denne posisjonen løftes overkroppen opp. Samtidig løftes også de strake beina opp av gulvet. Øvelsen kan gjøres tyngre ved å ha en bok/flaske eller lignende vekt i hver hånd.
  • Kode: KD-78520
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: klær, klær, menneskelig, person
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (4764 x 3171), Medium(JPG) (1920 x 1278), Liten(JPG) (1080 x 719)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78520
  • Rygghev. Ligg på magen med armene strakt ut foran deg. Med armene i denne posisjonen løftes overkroppen opp. Samtidig løftes også de strake beina opp av gulvet. Øvelsen kan gjøres tyngre ved å ha en bok/flaske eller lignende vekt i hver hånd.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (4764 x 3171)
  • Medium(JPG) (1920 x 1278)
  • Liten(JPG) (1080 x 719)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Dynamisk/ustabil planke. Underarmene parallelt i skulderbreddes avstand. Blikket festes litt foran deg. Viktig å ikke få svai og unngå å henge på korsryggen. Føttene på hver sin klut eller annet som har lav friksjon mot gulvet. Fra denne plankeposisjonen fører du ett bein/kne av gangen ut til siden og opp mot armen og ned igjen. Annenhvert bein.
  • Kode: KD-78519
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: klær, klær, fottøy, menneskelig, person, sko
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (4292 x 2859), Medium(JPG) (1920 x 1279), Liten(JPG) (1080 x 719)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78519
  • Dynamisk/ustabil planke. Underarmene parallelt i skulderbreddes avstand. Blikket festes litt foran deg. Viktig å ikke få svai og unngå å henge på korsryggen. Føttene på hver sin klut eller annet som har lav friksjon mot gulvet. Fra denne plankeposisjonen fører du ett bein/kne av gangen ut til siden og opp mot armen og ned igjen. Annenhvert bein.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (4292 x 2859)
  • Medium(JPG) (1920 x 1279)
  • Liten(JPG) (1080 x 719)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Dynamisk/ustabil planke. Underarmene parallelt i skulderbreddes avstand. Blikket festes litt foran deg. Viktig å ikke få svai og unngå å henge på korsryggen. Føttene på hver sin klut eller annet som har lav friksjon mot gulvet. Fra denne plankeposisjonen fører du ett bein/kne av gangen ut til siden og opp mot armen og ned igjen. Annenhvert bein.
  • Kode: KD-78518
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: klær, klær, fottøy, menneskelig, person, sko
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (3886 x 2584), Medium(JPG) (1920 x 1277), Liten(JPG) (1080 x 718)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78518
  • Dynamisk/ustabil planke. Underarmene parallelt i skulderbreddes avstand. Blikket festes litt foran deg. Viktig å ikke få svai og unngå å henge på korsryggen. Føttene på hver sin klut eller annet som har lav friksjon mot gulvet. Fra denne plankeposisjonen fører du ett bein/kne av gangen ut til siden og opp mot armen og ned igjen. Annenhvert bein.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (3886 x 2584)
  • Medium(JPG) (1920 x 1277)
  • Liten(JPG) (1080 x 718)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Hamstrings. Bakside lår. Ligg på ryggen med hælene i gulvet oppå hver sin klut eller noe annet som har lav friksjon mot gulvet. Hendene/armene legges over brystet. Løft baken opp fra gulvet og trekk hælene mot deg/baken. For å øke vanskelighetsgraden kan du legge armene ut til siden eller på gulvet rett over hodet. For ekstra utfordring kan du gjøre øvelsen med bare ett bein i bakken mens det andre er strakt ut.
  • Kode: KD-78517
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: klær, klær, fottøy, menneskelig, person, sko
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (3417 x 2274), Medium(JPG) (1920 x 1278), Liten(JPG) (1080 x 719)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78517
  • Hamstrings. Bakside lår. Ligg på ryggen med hælene i gulvet oppå hver sin klut eller noe annet som har lav friksjon mot gulvet. Hendene/armene legges over brystet. Løft baken opp fra gulvet og trekk hælene mot deg/baken. For å øke vanskelighetsgraden kan du legge armene ut til siden eller på gulvet rett over hodet. For ekstra utfordring kan du gjøre øvelsen med bare ett bein i bakken mens det andre er strakt ut.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (3417 x 2274)
  • Medium(JPG) (1920 x 1278)
  • Liten(JPG) (1080 x 719)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Hamstrings. Bakside lår. Ligg på ryggen med hælene i gulvet oppå hver sin klut eller noe annet som har lav friksjon mot gulvet. Hendene/armene legges over brystet. Løft baken opp fra gulvet og trekk hælene mot deg/baken. For å øke vanskelighetsgraden kan du legge armene ut til siden eller på gulvet rett over hodet. For ekstra utfordring kan du gjøre øvelsen med bare ett bein i bakken mens det andre er strakt ut.
  • Kode: KD-78516
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: klær, klær, fottøy, sko
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (4215 x 2811), Medium(JPG) (1920 x 1280), Liten(JPG) (1080 x 720)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78516
  • Hamstrings. Bakside lår. Ligg på ryggen med hælene i gulvet oppå hver sin klut eller noe annet som har lav friksjon mot gulvet. Hendene/armene legges over brystet. Løft baken opp fra gulvet og trekk hælene mot deg/baken. For å øke vanskelighetsgraden kan du legge armene ut til siden eller på gulvet rett over hodet. For ekstra utfordring kan du gjøre øvelsen med bare ett bein i bakken mens det andre er strakt ut.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (4215 x 2811)
  • Medium(JPG) (1920 x 1280)
  • Liten(JPG) (1080 x 720)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Hamstrings. Bakside lår. Ligg på ryggen med hælene i gulvet oppå hver sin klut eller noe annet som har lav friksjon mot gulvet. Hendene/armene legges over brystet. Løft baken opp fra gulvet og trekk hælene mot deg/baken. For å øke vanskelighetsgraden kan du legge armene ut til siden eller på gulvet rett over hodet. For ekstra utfordring kan du gjøre øvelsen med bare ett bein i bakken mens det andre er strakt ut.
  • Kode: KD-78515
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: klær, klær, fottøy, menneskelig, person, sko
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (3920 x 2610), Medium(JPG) (1920 x 1278), Liten(JPG) (1080 x 719)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78515
  • Hamstrings. Bakside lår. Ligg på ryggen med hælene i gulvet oppå hver sin klut eller noe annet som har lav friksjon mot gulvet. Hendene/armene legges over brystet. Løft baken opp fra gulvet og trekk hælene mot deg/baken. For å øke vanskelighetsgraden kan du legge armene ut til siden eller på gulvet rett over hodet. For ekstra utfordring kan du gjøre øvelsen med bare ett bein i bakken mens det andre er strakt ut.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (3920 x 2610)
  • Medium(JPG) (1920 x 1278)
  • Liten(JPG) (1080 x 719)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Vristhopp. Hopp opp og ned med små, kjappe hopp og med tilnærmet strake bein. La vrista og ankelen gjøre jobben. På samme måte som når man hopper med hoppetau. Øvelsen kan gjøres både med og uten hoppetau.
  • Kode: KD-78514
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: klær, klær, fottøy, menneskelig, langermet, person, sko, erme
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (2808 x 4218), Medium(JPG) (1278 x 1920), Liten(JPG) (719 x 1080)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78514
  • Vristhopp. Hopp opp og ned med små, kjappe hopp og med tilnærmet strake bein. La vrista og ankelen gjøre jobben. På samme måte som når man hopper med hoppetau. Øvelsen kan gjøres både med og uten hoppetau.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (2808 x 4218)
  • Medium(JPG) (1278 x 1920)
  • Liten(JPG) (719 x 1080)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Balansehopp: Stå i balanse på ett bein oppå en kasse, en stabel bøker eller lignende. Hopp ned på gulvet, fremdeles på ett bein og uten miste balansen. Hæyden på kassa/bokstabelen kan gradvis økes etter hvert som du blir bedre og ønsker å øke utfordringen.
  • Kode: KD-78513
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: klær, klær, fottøy, menneskelig, person, sko, erme
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (2227 x 3345), Medium(JPG) (1278 x 1920), Liten(JPG) (719 x 1080)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78513
  • Balansehopp: Stå i balanse på ett bein oppå en kasse, en stabel bøker eller lignende. Hopp ned på gulvet, fremdeles på ett bein og uten miste balansen. Hæyden på kassa/bokstabelen kan gradvis økes etter hvert som du blir bedre og ønsker å øke utfordringen.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (2227 x 3345)
  • Medium(JPG) (1278 x 1920)
  • Liten(JPG) (719 x 1080)
Styrketrening - Yngvar Andersen
Styrketrening - Yngvar Andersen
  • Beskrivelse:Balansehopp: Stå i balanse på ett bein oppå en kasse, en stabel bøker eller lignende. Hopp ned på gulvet, fremdeles på ett bein og uten miste balansen. Hæyden på kassa/bokstabelen kan gradvis økes etter hvert som du blir bedre og ønsker å øke utfordringen.
  • Kode: KD-78512
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
  • Kopirettigheter: Kondis
  • Søkeord: NRK Puls
  • Kategorier: Trening, År, 2018
  • AI-tagger: klær, klær, fottøy, menneskelig, langermet, person, sko, erme
  • Tags:
  • Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
  • Filtyper: Original (2704 x 4063), Medium(JPG) (1278 x 1920), Liten(JPG) (719 x 1080)
  • Styrketrening - Yngvar Andersen
  • KD-78512
  • Balansehopp: Stå i balanse på ett bein oppå en kasse, en stabel bøker eller lignende. Hopp ned på gulvet, fremdeles på ett bein og uten miste balansen. Hæyden på kassa/bokstabelen kan gradvis økes etter hvert som du blir bedre og ønsker å øke utfordringen.
  • Kondis
  • Kondis/Bjørn Johannessen
  • Original (2704 x 4063)
  • Medium(JPG) (1278 x 1920)
  • Liten(JPG) (719 x 1080)
av 1 (22 filer) Velg alle