Kondis | Bildedatabase

Close map

Styrketrening

Styrketrening

Beskrivelse:Planken. Underarmene parallelt (ikke hendene samlet) i skulderbreddes avstand. Press fra i skuldrene (tenk deg at du mellom underarmene har et papirark du prøver å rive i stykker). Blikket festes litt foran deg, omtrent ved hendene. Knærne i bakken og overkroppen strak. Stram magemusklene ved å dra inn navlen. Fra denne posisjonen kan du, for å gjøre øvelsen tyngre, løfte knærne fra bakken UTEN å forandre eller bevege overkroppen. Da skal du stå i en utstrakt posisjon på samme måte som når du st
Kode: KD-77854
Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
Kreditering: Kondis/Bjørn Johannessen
Kopirettigheter: Kondis
Kategorier: Trening, Annet, År, 2017
AI-tagger: fitness, menneskelig, person, sport, sport, trene, yoga
Fotograf: Bjørn Johannessen / Kondis
Filtyper: Original (3598 x 2398), Medium(JPG) (1920 x 1280), Liten(JPG) (1080 x 720)

Styrketrening
KD-77854
Planken. Underarmene parallelt (ikke hendene samlet) i skulderbreddes avstand. Press fra i skuldrene (tenk deg at du mellom underarmene har et papirark du prøver å rive i stykker). Blikket festes litt foran deg, omtrent ved hendene. Knærne i bakken og overkroppen strak. Stram magemusklene ved å dra inn navlen. Fra denne posisjonen kan du, for å gjøre øvelsen tyngre, løfte knærne fra bakken UTEN å forandre eller bevege overkroppen. Da skal du stå i en utstrakt posisjon på samme måte som når du st
Kondis
Kondis/Bjørn Johannessen
Original (3598 x 2398)
Medium(JPG) (1920 x 1280)
Liten(JPG) (1080 x 720)

SAMMENLIGN FILER: